首先，选择心理咨询师时，要查看其是否具备相关的专业资质和认证。在南京，靠谱的心理咨询师通常都具备国家心理咨询师职业资格证书，或是国内外知名心理学机构的认证。这些证书和认证是评估心理咨询师专业水平的重要依据。此外，还可以查看咨询师是否拥有在知名医院或心理咨询机构的工作经验，这也能在一定程度上反映其专业能力。

每个人的心理问题都是独特的，因此，在选择心理咨询师时，了解其专长和经验至关重要。在南京，一些知名的心理咨询机构或医院会提供心理咨询师的详细介绍，包括他们的专业领域、擅长处理的心理问题以及过往的成功案例等。通过仔细阅读这些信息，你可以找到与自己问题相匹配的心理咨询师，从而提高咨询效果。

除了查看咨询师的专业资质和经验外，还可以参考他人的评价和反馈。在南京，许多心理咨询机构或平台都会提供心理咨询师的客户评价或案例分享。通过阅读这些评价和反馈，你可以更直观地了解咨询师的服务质量、沟通技巧以及解决问题的能力。同时，你也可以在社交媒体或心理论坛上寻找其他人的推荐和意见，以帮助你做出更明智的选择。

在选择心理咨询师之前，参加试听课或咨询体验是一个很好的方法。在南京，一些心理咨询机构会提供免费或低成本的试听课或初次咨询体验，让你有机会亲身体验咨询师的风格和能力。通过试听课或咨询体验，你可以更好地了解咨询师是否适合你，以及你们之间是否能建立良好的沟通关系。

最后，选择心理咨询师时，还要关注其职业道德和保密原则。在南京，靠谱的心理咨询师通常都具备高度的职业道德和保密意识，能够严格遵守咨询过程中的保密原则，保护你的个人隐私和信息安全。在选择心理咨询师时，可以询问其关于保密原则的具体做法和承诺，以确保你的权益得到保障。