联系我们转移注意力，轻松缓解焦虑
2024-04-29在这个快节奏、高压力的时代，焦虑似乎已经成为了许多人的“常客”。面对工作、学习、生活等各方面的压力，我们时常感到心情紧张、烦躁不安。然而，焦虑并不是无法战胜的敌人。学会转移注意力，就能有效缓解焦虑，让···
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新闻中心
在这个快节奏、高压力的时代，焦虑似乎已经成为了许多人的“常客”。面对工作、学习、生活等各方面的压力，我们时常感到心情紧张、烦躁不安。然而，焦虑并不是无法战胜的敌人。学会转移注意力，就能有效缓解焦虑，让···
情绪特别容易崩溃怎么办？
2024-04-28生活中，我们总会遇到各种挑战和不如意的事情，有时情绪会因此变得特别脆弱，甚至崩溃。面对这种情况，我们该如何应对呢？今天，就让我们一起来探讨一下，如何学会调整情绪，重拾心情的平静。认识情绪崩溃的根源首先···
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哪些孩子需要看心理医生？家长必读！
2024-04-27随着社会的发展和竞争的加剧，孩子们在成长过程中面临着越来越多的心理压力和挑战。有些孩子可能会因为各种原因而产生心理问题，而家长往往需要敏锐地观察孩子的行为和情绪，及时发现问题并寻求专业的心理医生帮助。···
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相爱相杀，我们和母亲的关系为何这样？
2024-04-25家庭关系复杂而微妙，母亲是我们生命中最重要的人之一，她既是我们的依靠，又是我们的挑战。在我们与母亲之间的关系中，常常出现一种“相爱相杀”的情感纠葛。这究竟是为什么呢？01母爱和子女间的矛盾母爱是伟大而···
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自暴自弃可以看心理咨询师吗
2024-04-23亲爱的读者们，大家好！生活中，我们或多或少都会遇到一些挫折和困难，有时候这些困难会让我们感到无助和失落，甚至产生自暴自弃的情绪。当陷入这种情绪泥沼时，我们是否可以寻求心理咨询师的帮助呢？答案是肯定的。···
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动不动就哭，内心难受怎么办？
2024-04-20在我们的生活中，有些人似乎特别容易被情绪所牵动，稍有不顺心就会泪流满面，内心充满了难受与痛苦。这种动不动就哭的现象，不仅让当事人感到困扰，也会给周围的人带来一定的压力。那么，如何才能走出这种困境，重拾···
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