首先，我们需要正视自己的自卑感，并尝试找出它的根源。自卑感往往源于过去的经历、他人的评价、社会的期待等因素。当我们深入了解自卑感的来源后，就能更有针对性地应对它。

没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。我们要学会接受自己的不完美，并珍惜自己的独特性。当我们开始接纳自己的不完美时，自卑感自然会逐渐减弱。

我们需要重新审视自己的价值观和信念，建立积极的自我形象。我们可以通过关注自己的成就、培养自己的兴趣爱好、提高自己的技能等方式来增强自我价值感。当我们开始关注自己的优点和长处时，自卑感就会被逐渐替代为自信。

自我肯定是一种重要的心理技巧，它可以帮助我们摆脱自卑感。每当遇到挫折或失败时，我们要学会对自己说：“我已经尽力了，我做得很好。”这样的自我肯定能够让我们更加坚定地面对困难，并相信自己有能力克服它们。

良好的社交技能可以帮助我们更好地与他人沟通、合作和建立关系。当我们与他人的关系更加融洽时，我们的自信心也会得到增强。我们可以通过参加社交活动、学习沟通技巧、培养同理心等方式来提高自己的社交技能。

制定明确的目标，并付诸行动，是增强自信的重要途径。当我们有了目标后，就会更有动力去努力，并在实现目标的过程中不断积累经验和成就感。这些成就感和经验会进一步增强我们的自信心。

最后，保持积极的心态是摆脱自卑、成为真正自信的人的关键。我们要学会用积极的心态去面对生活中的挑战和困难，相信自己有能力克服它们。当我们保持积极的心态时，我们的自信心也会更加坚定。