联系我们你这么讨厌，根源在于没有界限感
2025-09-22人际交往就像走在一条供需平衡的钢丝上，而“界限感”正是维持平衡的关键绳索。它看不见摸不着，却能清晰划分出“你的”与“我的”、“可谈的”与“禁区的”、“该做的”与“越界的”。那些让人忍不住心生厌烦、想要···
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人际交往就像走在一条供需平衡的钢丝上，而“界限感”正是维持平衡的关键绳索。它看不见摸不着，却能清晰划分出“你的”与“我的”、“可谈的”与“禁区的”、“该做的”与“越界的”。那些让人忍不住心生厌烦、想要···
和异性往中，如何把好界限感？
2025-09-13异性之间的交往，是人际关系中很自然的一部分，却也常常因为“界限模糊”而变得尴尬、敏感，甚至引发误会。有人觉得“关系好就不用讲分寸”，结果让对方的伴侣心生芥蒂；有人分不清“友好”和“暧昧”，让自己陷入情···
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没有完美童年，那就学会自己爱自己
2025-08-31不是每个人的童年都洒满阳光——有人曾在父母的忽视中独自长大，有人曾被批评否定淹没，有人曾在孤独中渴望陪伴，有人曾在争吵的家庭氛围里瑟瑟发抖。长大后，这些不完美的童年印记，可能会让我们习惯性自我否定、害···
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什么情况下需要做心理咨询？
2025-08-09心理咨询并非只有“心理出了大问题”才需要，它更像一种“心灵保养”——当我们在生活中遇到难以独自消化的困扰时，专业的陪伴能帮我们少走弯路。那么，具体到哪些场景，或许该考虑走进咨询室呢？以下四种情况值得关···
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出现这5个信号，请寻求专业心理咨询的帮助
2025-07-30在快节奏的现代生活中，每个人都可能经历情绪的起伏和心理的波动。多数时候，这些波动会随着时间自然缓解，但当某些异常状态持续困扰我们，甚至影响到正常生活时，或许是身体和心理在提醒我们：需要专业的心理咨询介···
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长程和短程咨询，究竟哪个更适合你？
2025-07-28在决定进行心理咨询时，长程咨询和短程咨询的选择常常让人犯难。其实，这两种咨询方式各有其适用场景，关键在于是否符合你的实际情况。下面从5个方面进行分析，帮你判断哪个更适合自己。01从问题的持续时间和成因···
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